Em primeiro lugar, não para me levar com bodyshaming, não é sobre isso aqui. Não apontar o dedo, eu amo meu marido, filho, mãe, pai e a todos os amigos que tenho e o que se poderia obter de gordura ou seria o fraco de um cavalo-de libras. Sim, incluindo o marido, que não têm mesmo de qualquer gordura para repreendê-lo quando o sonho de um burrito com tudo sobre ele.
Este peso extra não é sobre os outros, mas sobre si mesmo. A maneira de tratar/falar sobre outros vinculada ao seu peso diz muita coisa, na verdade, sobre o seu. Passado, presente e futuro.
E como podemos considerar que temos, neste capítulo, a experiência de um ano como em outros dez, eu posso dizer o seguinte.
Pessoas que não são gordos ou ter um relacionamento saudável com a comida fazer as seguintes coisas:
Só comer na cozinha. Sobre isso eu observados quando eu morava com a minha tia por cerca de um mês e meio. Sua família não comer na sala, não no quarto, sem tv, nem mesmo nos pés! Eu acho que é uma regra simples, que disciplina muito.
Eles só comem quando estão com fome. Estes são aqueles que nunca comer preventiva e não vá para o banheiro, se eu não perca. Mesmo se eu sei que ele está dormindo, e há chances de acordar no alarme de bexiga cheia, mesmo se o caminho é longo e temos só parou no posto de gasolina. Não fazer xixi, se eu não me mover, não coma se não está com fome. E é com uma extensão, que eu vi no senhor. marido. Se ele ânsia de bolo e você não tem em casa de sorvete, o crack de um desejo, mas não tocá-lo. Há pessoas que sabem o que querem.
Não mantêm a geladeira cheia. Dizer que o dispositivo está em uma dieta. Essas pessoas compram a maneira de comer e cozinhar em corrigido. Eu não sofrer a perseguição que eles vão morrer de fome. Sem a síndrome, apenas no caso. Aqui temos dois choques na minha vida. Um amigo do super pobre, que comem com os caras do cotovelo a cotovelo à noite, batatas fritas e gabar-se de que ele não tem gordura, não importa o quanto você colocar nele. Você conhece o tipo. Eu fiz uma visita surpresa e encontrou a explicação para o metabolismo deles: ter uma geladeira mais vazio do que geladeiras expostas pelas lojas. Outro amigo pobres sorvete confessou depois que ele se mudou para o dormitório e viu os hábitos das pessoas de peso normal, que ela casa comer apenas 2-3 vezes por semana. Sua mãe não cozinhar, então eu estava -sem o saber – com a laranja e o iogurte.
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